Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
El pasado 13 de enero en el contexto del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, los Doctores Juan Vélez y Rodrigo Corona se reunieron en una plática virtual para difundir información acerca de la salud mental.
El mes de enero puede ser complicado para muchas personas, ya que se terminaron las fiestas y reuniones, además hay que empezar a pagar las deudas, esto suele llevar a un estrés emocional. El estrés emocional es un factor de riesgo en aquellos que son susceptibles a deprimirse.
También al venir de fiestas y vacaciones se pierde la higiene del sueño, alterando el sueño ya que venimos de desveladas. Cuando duermes 6 horas o menos (aunque también más de 12 horas) se afecta el sistema metabólico, pudiendo aumentar de peso; el sistema inmune también se ve afectado.
La constancia de los síntomas por dos o mas semanas puede ser causante de la depresión.
No es fácil identificar que se tiene depresión y mucho menos que requiere de atención médica. Cabe recalcar que no es lo mismo estar triste que estar deprimido.
Te invitamos a ver la charla que tuvieron los Psiquiatras Vélez y Corona, solo has clic Charla por el Día Mundial de la lucha contra la Depresión
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