En esta charla acerca del “Malestar invernal y salud mental” platicaron de los mitos y realidades de si las personas se deprimen en épocas decembrinas. Médicamente conocemos a este malestar invernal como trastorno afectivo estacional.
El trastorno afectivo estacional o TAE por sus siglas, es un tipo de depresión temporal, es decir, llega y se va con las estaciones. Esto a causa de la disminución de la luz solar y una constante sombría.
Los principales síntomas del TAE son:
- Tristeza
- Desesperanza
- Irritación
- Pérdida de interés en actividades en la que antes se tenía interés.
- Disminución de energía
Alteración en los hábitos de sueño, dormir menos o más. - Deseos de irracional de ingerir carbohidratos.
- Pensamientos apegados a la muerte.
En distintas investigaciones, se ha determinado que las personas que sufren del TAE, pueden tener un desequilibrio de serotonina, un químico en el cerebro; lo cual afecta su estado anímico.
Te invitamos a disfrutar del video completo, y si tienes dudas, preguntas o comentarios, nos lo hagas saber, ya que los Doctores Rodrigo Corona y Juan Vélez harán seguimiento y darán respuestas.
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